728x90 출산1 출산 후 달라진 내 몸과 마음, 그리고 나를 소중히 출산 후 몸과 마음은 이전과 완전히 달라진다. 첫째 때도 힘들었지만, 둘째를 낳고 나니 몸이 훨씬 더 힘들다는 걸 실감했다. 체력이 떨어지고, 감정 기복도 심해지고, 예상치 못한 변화들이 찾아왔다. 하지만 이번에는 출산 후 나를 더 챙기기로 했다. 출산 후 달라진 몸과 감정, 그리고 나를 위한 시간이 왜 중요한지 이야기해보려 한다.1. 출산 후 더 심해진 훗배앓이훗배앓이(자궁 수축통)는 출산 후 자궁이 원래 크기로 돌아가면서 생기는 통증이다. 첫째 때도 겪었지만, 둘째 때는 훨씬 심하게 나타났다. 실제로 많은 엄마들이 첫째보다 둘째, 셋째를 낳을수록 훗배앓이가 강하게 온다고 말한다. 이는 자궁이 더 빠르게 수축하려고 하기 때문이라고 한다.조리원에서 쉬고 있었지만, 이 통증은 꽤 강해서 한동안 앉아있기도 .. 2025. 2. 25. 이전 1 다음 728x90
